Acomodação emocional: quando a zona de conforto vira prisão
A gente aprende desde cedo que zona de conforto é sinônimo de segurança. Mas pouca gente fala sobre o que acontece quando essa “segurança” começa a sufocar. Em muitos relacionamentos…
Como expressar suas emoções sem gerar conflitos ou medo do julgamento
Você já passou por aquele momento em que quis expressar o que sentia, mas segurou as palavras com medo da reação do outro? Ou, ao contrário, acabou falando de um…
Privacidade no Relacionamento: Como Encontrar o Equilíbrio
Muita gente confunde privacidade com segredo, mas essas são coisas bem diferentes! Em um relacionamento saudável, cada pessoa precisa de um espaço individual: seus pensamentos, momentos de introspecção e até…
Saudade: existe um jeito certo de sentir?
Saudade... aquela visita inesperada que chega sem avisar. Às vezes, vem suave como uma brisa; outras, como uma onda que nos envolve por inteiro. Quem nunca sentiu saudade de alguém…
Aprender algo novo com alguém especial: um caminho para fortalecer relacionamentos
Existem muitas maneiras de fortalecer um relacionamento, mas já parou para pensar em como aprender algo novo com alguém especial pode ser transformador? Quando nos abrimos para novas experiências ao…
Hábitos Fortes, Autoestima e relacionamentos: a base para conexões verdadeiras
Você já parou para pensar como seus hábitos diários impactam não apenas sua autoestima, mas também a forma como se relaciona com os outros? Nossos comportamentos repetidos são como tijolos…
Como desenvolver relacionamentos fortes e saudáveis: Começando pelo amor-próprio
Agradeço desde já por dedicar sua atenção a esta questão. Hoje vamos iniciar uma conversa sobre como cultivar relacionamentos sólidos e saudáveis. Para alcançar essa meta, há três passos importantes…